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ラフターヨガ

2010年05月03日09:21

五月晴れの昨日、以前から興味があったラフターヨガに行ってきました。

会場は代々木公園。太陽をいっぱい浴びた新緑が、キラキラまぶしく輝いて目に痛いほど。

何気に行ったこの日はなんと「ワールドラフターディー」。
世界各地に人が集って「笑いヨガ」をやっているとか。
代々木公園にも大勢の人が集まっていて、もうびっくり!

はじめは機械的な腹式呼吸をしながら世界平和を願って笑っていたのですが、途中からというか、早々とすっかり飛んでしまって、ひたすら「ただ笑って」しまいました。

このところ、心身に垢が嫌というほどこびりついてしまっていて、う~ん何とかせねばと思っていた矢先。
なので、ただ笑うだけで垢の鎧がどんどん溶けていくような感覚がありました。
軽い、軽い。心身ともに軽くなって、もう羽根のようにふあっ~と飛んで行きそう。

はじめて会った人たちと軽く目を合わせたり、軽くタッチしたりしながら、思いっきり大声で笑っていると、ほんとうに無邪気に楽しくなるから不思議です。



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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体


プロフィール

「三宝はり灸治療院」  院長  笹川登世子

Author:「三宝はり灸治療院」  院長 笹川登世子
■東洋鍼灸専門学校卒業
■日本内経医学会会員
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    14:00〜18:00
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